Pomoc
Nie musisz radzić sobie w pojedynkę.
Jeśli jest Ci trudno, odezwij się. Rozmowa z drugim człowiekiem to nie ostateczność, tylko pierwszy krok.
Zadzwoń
Numery oznaczone jako bezpłatne nie obciążają rachunku.
- 800 70 22 22Centrum wsparcia dla osób w kryzysie psychicznymcałą dobę · bezpłatny
- 116 123Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłychcodziennie od 14:00 do 22:00 · bezpłatny
- 116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieżycodziennie od 12:00 do 02:00 · bezpłatny
- 511 200 200Telefon dla osób w kryzysie samobójczymdla osób dorosłych
- 22 484 88 04Telefon Zaufania Młodych (Fundacja ITAKA)do 25. roku życia
- 800 108 108Wsparcie po stracie bliskiej osobybezpłatny
- 800 120 002„Niebieska Linia”: przemoc w rodziniecałą dobę · bezpłatny
- 608 271 402Telefon zaufania dla mężczyzn
- 800 12 12 12Telefon zaufania Rzecznika Praw Dzieckacałą dobę · bezpłatny
- 800 100 100Dla rodziców i nauczycieli: bezpieczeństwo dziecibezpłatny
- 720 720 020Antyprzemocowa Linia Pomocy sexed.plprzemoc w związkach i relacjach
- 801 199 990Telefon zaufania: uzależnienia od narkotyków
Odwiedź
Poradnie zdrowia psychicznego i miejsca pomocy psychologicznej w Białymstoku i województwie podlaskim. Do poradni zdrowia psychicznego na NFZ nie potrzebujesz skierowania.
- Wsparcie w kryzysie: psycholog na NFZBiałystok · NFZ
- Centrum Zdrowia Psychicznego USKBiałystok · NFZ
- Poradnia Zdrowia Psychicznego (ul. Bema)Białystok · NFZ
- Centrum StaszicaBiałystok · NFZ
- Poradnia Zdrowia Psychicznego Na StołecznejBiałystok · NFZ
- Poradnia zdrowia psychicznego LeszczynowaBiałystok · NFZ
- Poradnia psychologiczna Vita-DiabeticaBiałystok · NFZ
- Bezpłatna pomoc psychologiczna w Białymstoku (zestawienie)Stowarzyszenie Animo
- Wsparcie psychologiczne w woj. podlaskim (zestawienie)dane z 2022
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia dzwoń pod 112.
Możesz też zgłosić się bezpośrednio na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy albo do izby przyjęć szpitala psychiatrycznego. Nie potrzebujesz skierowania.
Fundacja nie prowadzi interwencji kryzysowej ani pomocy stacjonarnej.